心理咨询室建设方案之咨询前准备

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　　很高兴能与您共同开始一段“心”的旅程。也许您对将开始的咨询有一些疑惑，我们准备了一份清单，希望能帮您解决次咨询中可能产生的部分疑问。

　　心理咨询室建设方案之咨询前准备

　　1、轻松心情。首次咨询，你可能会有疑问：咨询师是怎样的人？能让我信任吗？真的能帮到我吗？……的确，初次会见咨询师，并期望获得帮助，疑问甚至紧张都是很正常的情绪，希望你接纳这份情绪，这将帮助你更好的进入咨询状态。

　　2、按约定时间准点到达。从容的时间安排有助于缓和初次咨询的紧张，假如确实有意外情况导致延迟到达，也别着急，请及时告知助理。

　　3、预先思考想解决的问题，困扰我们的问题可能不止一个，可以先理理思路，想想先从哪个问题开始，希望哪个问题能先解决，这将有助于更顺利的切入主题。