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在线心理咨询中心建议做真实的自己

　　爱因斯坦证明了物质即是能量，能量即是物质，二者之间可以互相转化。人体是物质也是能量，而人的情绪是身体对思想的反应，也是能量的体现。这个世界上的人只分两种，一种是能量流动顺畅的，一种是能量流动不流畅的。一个人看到路边有个苍蝇飞舞的面馆，想都没想就进去，畅快的吃了一碗面，这是能量流动顺畅的。而另一个人站在门口，闻着味道流口水，但看到飞舞的苍蝇又厌恶，欲行又止，这就是能量流动不顺畅的。

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　　能量就是能量，能量并不分正能量和负能量。能量需要流动，不论是正能量还是负能量。若能量流动不畅，就会被阻塞在身体某处。比如孩子哭的时候，正是宣泄负面情绪的时候，家长会这样教育孩子，男孩子要坚强，有泪不轻弹。结果如何呢，孩子不哭了，能量阻塞了，淤积在身体里，并没有消失。男人被坚强，为了符合要求，掩盖住自己软弱的地方，压制自己负面情绪的流动，展现出所谓男人的坚强。时间长了，积成了心理疾病。

　　能量流动不顺畅的人是纠结的，他内在的能量都在和自我做斗争。而自我是一堆概念，观点和思维定式，这是从家庭，社会及个人经历中学来的。我们整个的人生都在维护自我，强化自我的生存，没有这些所谓的概念，我们好像就没法活了。你有疲惫的时候吗？你有心力憔悴的时候吗？在这个分裂的世界，能量被大量无谓的消耗了。

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　　无梦的深度睡眠会让我们经历和体力恢复很快，为什么呢？因为，那是一个没有分裂的世界，你不会在此去维护你的那些大道理，大概念，大理念等。维护我们身体的正常运转并不需要太多的能量。而白天，我们的能量被大量的消耗掉了；听到某地官员腐败，气的浑身发抖，为什么会有这么多蛀虫？看到有人当众随地吐痰，气的恨不得上去踢一脚，怎么如此没有公共道德？发现老公出门不擦皮鞋，气的大声呵斥，为什么不知道做人的礼仪？孩子考试不是，气的怒斥孩子，为什么贪玩没有努力？我们的能量就这样被消耗了。

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　　在线心理咨询中心认为能量流动畅通的人，身体是柔软的，笑容是柔软的，别人在的他的身边感觉很舒服，而能量流动不畅的人，身体是硬的，给别人的感觉也是硬的。我们无法改变自己，无法改变别人，无法改变世界，我们只能接纳。接受自己的不无缝，允许自己负面情绪的流动，让自己的内心和谐，让自己的能量顺畅的流动起来！无分别心的看这个世界，你会平和许多，能量会流动的更加顺畅！这个世界只是如实的呈现而已。