大学心理咨询中心教你战胜自卑、走向自信

　　在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。大学心理咨询中心教你战胜自卑、走向自信。

　　面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择

　　一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；

　　二，用“局部成功”来激励自己；

　　三，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；

　　四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

　　要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。

　　此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以大学心理咨询中心建议要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

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