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心理咨询中心让我们看到自己“怕”什么

　　现实中每个人都会有烦恼，心理咨询中心就在于帮助自己看清楚在害怕什么?担心什么?是不是担心被别人瞧不起，被贬低?是不是害怕被亲人或爱人忽视或遗弃?

心理咨询中心让我们看到自己“怕”什么

　　当有烦恼时，倾诉，就是释放这种渴望的途径之一。记得小时候看过一个童话，一位理发师无意间知道了国王没有头发的秘密，却不敢说出去，只能憋在心里，非常郁闷难受。后来，他实在忍不住了，就找了个空无一人的地方，对着树洞说了这个秘密，顿时浑身轻松，整个人都好了。

　　理发师宁愿选择一个没有生命的树洞来倾诉，也不愿和任何一个人说，自然是为了安全考虑。现实中，或许我们也可以这么做，找一个安静且安全的树洞，倾诉自己心中的不快，只是时间长了，永远只是自己说，却得不到对方的回应，内心那个“渴望被爱、渴望被理解、渴望被接纳”的念头又会浮起，带来一些惆怅。

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　　安全就是不会被说出去，这是众所周知的定义。事实上远远不止。在这里举个简单的例子，通常我们说的“网友见光死”，大部分是因为网友容貌与想像中或照片上相差太远导致的。当我们对一个人有了理想化的构建，并因为这个构建对这个人产生了好感，一旦发现这个人其实根本不是那样的，巨大的心理落差就会产生，生气、愤怒的情绪不请自来，关系破裂也就不稀奇了。